Konfliktbegleitung in München | Lea Renz
Lea(n) Into Coherence
Endlich so richtig da sein. So richtig streiten. So richtig lieben. So richtig Welt retten.
Was ist Konfliktsparring?
Konfliktsparring ist eine 1:1-Begleitung, in der Du Deine Konfliktdynamik gemeinsam mit mir anschauen kannst.
- Wir entschlüsseln, auf welchen Nährboden die Dynamik bei Dir fällt.
- Du bekommst Raum, Emotionen, die dabei aufkommen, zu Ende zu fühlen.
- Du erkennst, was Du in den Kontakt geben möchtest.
Du näherst Dich Deiner Konfliktdynamik so aus einer neurowissenschaftlichen und somatischen Perspektive.
Denken UND Fühlen.
Damit Du nicht einfach Methoden oder Sprachbausteine lernst, die Dir wie eine Verkleidung vorkommen, sondern mit Deinen Worten und Deinen Gefühlen da bleiben kannst.
Verbindung entsteht nicht dadurch, dass wir uns anpassen. Sondern dadurch, dass zwei Menschen sich selbst halten können und sich bewusst begegnen.
Über mich
Hi, ich bin Lea.
Konflikte sind für mich ein faszinierendes Phänomen, das entsteht, wenn zwei hochkomplexe Wesen mit ihren individuellen Bindungsgeschichten aufeinandertreffen. Für mich ist nicht nur spannend, was auf verbal-kognitiver Ebene passiert, sondern auch, wie Nervensystem und Emotionen hineinspielen.
Konflikte sind für mich ein Startpunkt in tiefe menschliche Verbindung.
Auf den ersten Blick mag meine Kombination aus Konfliktbegleitung und Breathwork ungewöhnlich wirken. In Wirklichkeit ergänzen sich beide perfekt: Neurowissenschaftliches Wissen hilft mir, die Dynamik zu entschlüsseln. Gefühlt werden die zugrunde liegenden Muster jedoch eine Ebene darunter: im Körper, in den Emotionen und im Nervensystem.
Ich bin ausgebildet und zertifiziert als:
- Neurowissenschaftlich fundierte Mediatorin (Systemenergetik)
- Breathwork Facilitator
- Systemischer Coach (DVCT-zertifiziert)
All dieses Wissen habe ich zu einem einzigartigen Zugang zusammengefügt, mit dem ich meine Klient*innen im Konfliktsparring begleite.
Einzelsitzung
1:1 Konfliktsparring für akuten Konflikt- kostenloses Kennenlerngespräch zur Analyse
- gemeinsame neurowissenschaftliche und somatische Entschlüsselung der Konfliktdynamik
- zusätzlich buchbar: Begleitung über Text-und Sprachnachrichten bis zwei Wochen nach der Sitzung (+40 €)
3er-Paket
Deep Dive in deine Konfliktdynamik- kostenloses Kennenlerngespräch zur Analyse
- gemeinsame neurowissenschaftliche und somatische Entschlüsselung der Konfliktdynamik innerhalb von 3 Monaten
- inklusive: Begleitung über Text-und Sprachnachrichten zwischen den Sessions bis zwei Wochen nach der letzten Sitzung
- auf Wunsch: 1 x 1:1 Breathwork Session statt einer Konfliktsitzung
Breathwork-Sitzung
Atemsession für emotionale Bewegung- kostenloses Kennenlerngespräch zur Analyse
- individuell erstellte Breathwork-Sitzung (Concious Connected Breath)
- Bewegung emotionaler Blockaden
- begleitete Integration: direkt nach der Sitzung sowie 30-minütiger Folgecall eine Woche danach
Findet das Sparring online oder vor Ort statt?
Das kostenlose Kennenlerngespräch findet online statt. Danach entscheidest Du, ob Du die Sessions online oder vor Ort in München machen möchtest.
Müssen beide Konfliktparteien dabei sein?
Konflikte entstehen aus einer gemeinsamen Dynamik von zwei hochkomplexen Wesen. Dafür kann eine Mediation sinnvoll sein.
Konfliktsparring geht auch alleine:
Vielleicht möchtest Du erst einmal für Dich verstehen, was da in Dir eigentlich passiert.
Oder die Person, mit der Du im Konflikt bist, hat (noch) kein Interesse an einer Mediation.
Und meistens zeigen sich dieselben Muster auch nicht nur in dieser einen Verbindung.
Deshalb bekommst Du im Konfliktsparring Raum ganz für Dich.
Für Deine Handlungsfähigkeit.
Wie läuft es ab, wenn ich mit Dir arbeiten möchte?
Buche Dir ein kostenloses Online-Erstgespräch mit mir, in dem wir besprechen, was Du brauchst und welche nächsten Schritte sinnvoll sind.
Die Sparrings selbst können wir online oder vor Ort in München durchführen.
Was ist Breathwork und wieso bietest du es im Kontext mit Konflikten an?
Breathwork ist eine tief wirksame. somatische Methode bei der über das verbundene Atmen Zugang und Transformation von Emotionen erleichtert wird.
Stehen Emotionen im Konflikt wieder zur Verfügung wird rein neurobiologisch Handlungsfähigkeit und wirkliche Verbindung wieder möglich.
Ersetzt Konfliktsparring eine Therapie?
Nein. Konfliktsparring ist eine Begleitung für Menschen, die sich mit einem Konflikt auseinandersetzen möchten, und ersetzt keine Psychotherapie. Wenn du dich in einer akuten Krise befindest, wende Dich bitte an Deine Ärztin, Deinen Arzt oder eine psychotherapeutische Praxis.